三招教您让宝宝睡出漂亮头型

三招教您让宝宝睡出漂亮头型 在宝宝经过产道时,头部都会因为压力而变形,但同时也意味着,宝宝的头部可以在出生后 回复或被塑型。

事实上,宝宝的头型漂不漂亮,与遗传或生产时选择的方式等因素没有太大 关系。

即使是胎位正,头位产的自然产宝宝,经过产道的挤压,头型也或多或少有些变形, 通常是比较尖,只有经过后天的塑造,宝宝才可能拥有一个完美的头型。

一、头型塑造分阶段 1、1-3个月的宝宝 这个时期宝宝的头颅骨质地比较软,有相当的可塑性。

在婴儿每天长达16-18个小时的 睡眠中,妈妈要不断地调整宝宝的睡姿,不要让宝宝只习惯某一种睡姿。

否则,宝贝头部某 一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然受到影响。

2、4~6个月的宝宝 4~6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。

医师说:“通常10~12个月大以后,头型就 会完全固定,父母要掌握前4个月,以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型,之后若仍 无法改善,可带宝宝到医院咨询医师,考虑以‘头型矫正帽/矫正头盔’来协助矫正。

” 3、6个月以后 等到宝宝6个月以后,的头型基本固定,头颈部的肌肉也已发育到一定程度,宝宝就可 以自由选择自己喜欢的睡姿了。

二、如何给宝宝塑造头型 1、按宝宝长相调整睡姿 要根据宝宝的长相和睡眠习惯灵活调整睡姿。

有些宝宝颧骨较高,如果俯卧,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了,这样的宝宝 更多地采取左右侧睡的方式比较合适。

有些宝宝习惯于面向妈妈睡觉, 特别当宝宝能够自己自己侧头的时候, 常常是妈妈刚刚

图1

帮他调整好睡姿,过不了几分钟他又偏过来了。

这时,妈妈可以经常和宝宝互换位置睡。

有 的宝宝喜欢对着灯睡,妈妈可以移动灯的位置,让宝宝自己调整睡姿。

2、枕头塑头型 除了合适的睡姿,根据宝宝的发育状况,选择合适的枕头,对于塑造宝宝的完美头型也 有着很重要的意义。

同时,合适的枕头还有利于宝宝头部的血液循环,协助调节神经、体液 的代谢活动,帮助宝宝进入安谧的梦境。

一般说来,刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突,平躺着睡觉时,背和后脑勺在 同一平面,背部肌肉感觉松弛、舒适,因此没有必要使用枕头。

宝宝长到3个月后开始学习 抬头翻身,脊柱颈段开始出现生理弯曲,肩部也逐渐增宽,可以枕1厘米高的枕头。

7~8个 月时,可以枕3厘米高左右的枕头。

长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。

宝宝的枕头,枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬合适。

可选择木棉、草籽、 灯芯草、蒲绒、珍珠棉等作充填物。

民间常用的荞麦皮也是良好的填充物。

尽量不要使用泡 沫塑料或晴纶做充填物。

太软的纤维棉也不适合做填空材料。

因为过于柔软的话,就无法承 受头部的重量,无法塑造头型,同时也容易使孩子出现窒息危机。

3、经常换睡姿 妈咪要注意,千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿,这样,宝贝头部某一方位的骨片由于 长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然会受影响,容易把头型睡偏。

所以,妈咪 应该每2~3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势,最好平侧卧交替,保证宝贝头部正常发育,睡 出漂亮的头型。

长期仰睡会导致后脑头型扁平, 长期趴睡会导致脸长额凸, 长期向同一方向侧睡会导致 头型歪偏。

妈妈应该采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法,每隔3-4个小时给宝宝变换 一次睡眠姿势。

最好平侧卧交替,以保证宝宝头部正常发育,睡出漂亮的头型。

需要注意的是,侧卧的姿势不容易长时间维持。

在采取侧卧时,可以利用大小枕头或毛 巾卷成轴状, 塞在宝宝背部以及身体与床垫之前的缝隙来固定睡姿。

为了避免长时间向同一 边侧睡使宝宝头型偏歪,应采取左侧卧和右侧卧交替的方法,每3-4小时帮宝宝翻一次身, 同时注意将宝宝的耳轮往后抚平,不然容易使耳轮变形,长成“招风耳”。

图2

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